След 30 животът е прекрасен – кариера и финансова самостоятелност, семейство, деца, самоувереност, възможности. С една малка подробност – лекото пламъче на завист в очите към поредната невръстна кльощава девойка в прилепнали дънки. Няма място за притеснение – или поне ситуацията може да бъде сложена под контрол.

Виновникът за целулита и излишните тлъстинки в областта на талията, след като навършим 30, е забавянето на метаболизма. С други думи, постепенно мускулната маса започва да се превръща в съединителна тъкан, а от този процес не са застраховани дори и най-слабите жени. По-рано са ви били достатъчни няколко дни, за да влезете във форма, а сега го постигате с по-големи усилия и задържате резултата по-трудно. Не се плашете, просто действайте!

Какво не бива да правим четете тук