„Прекъсва ме непрекъснато", „Сякаш говоря на стената" – подобни оплаквания са добре познати на много родители. Но колко често се замисляме дали ние самите наистина изслушваме детето си? И дали му показваме, че това, което има да каже, е значимо? Ако искаме да изградим силна и здрава връзка с децата си, най-същественото умение е да слушаме истински

В представите на по-старото поколение уютният дом винаги ухае на прясно сготвена вечеря. Дългогодишно изследване на Harvard University обаче поставя тази идея под въпрос. В рамките на 15 години учени проследяват живота на 12 000 двойки и стигат до доста по-различни изводи. Оказва се, че ако жената поема готвенето всеки ден

Чувствате се отпаднали, трудно се събуждате сутрин и през деня сякаш ви липсва енергия, въпреки че навън става все по-светло и приятно? Това състояние е характерно за т.нар. пролетна умора – естествена реакция на организма към смяната на сезоните. Преходът от студеното към по-топлото време изисква адаптация