При недостига му има по-висок риск за умственото развитие на детето

Децата, родени след износване с недостиг на витамин В12 от майките им, са изложени на повишен риск да останат с недоразвити речеви и математически способности.

Интересът към витамина и неговата роля за развитието и здравето се увеличава паралелно с увлечението по веганското и вегетарианското хранене. Веганите не слагат в уста нищо от животински произход, а вегетарианците не ядат месо. Витамин В12 обаче се набавя само от храните, които тези хора избягват - месо, риба, яйца, сирене, мляко. Ако дефицитът му не се компенсира, настъпват тежки неврологични проблеми.

Сега се оказва, че тази зависимост важи и за деца, чийто майки не са приемали достатъчно от витамина по време на бременността, се казва в статия в сп. “Нутришън рисърч”.

Изследване на д-р Джийн Голдинг от Бристолския университет прави разбор на данните от дългосрочно здравно проучване на почти 14 000 бременни и тяхното потомство. Сравняват се резултатите от 29 теста на децата, родени от жени, които приемат малко витамин В12, и на деца, чиито майки се хранят по-пълноценно.

При 26 от тестовете резултатите на двете групи се различават много повече, отколкото може да се очаква.

За “чистотата” на изводите учените са взели предвид, че при хората с недостиг на витамин В12 има 9 вида разлики спрямо останалата част от населението. Тези променливи били взети предвид при оценката на ефекта от храненето на бременните върху способностите на децата им.

Много от разликите в способността за четене и писане и в главните аспекти на коефициента на интелигентност може да се отдадат и на други фактори, но 6 взаимовръзки остават без обяснение.

Според учените именно те показват, че родените от жени с най-нисък прием на витамин В12 са неблагоприятно повлияни при развитието на някои от своите неврокогнитивни способности. Конкретно при тях се установява по-беден активен речник на 24 месеца, намалена способност за комбиниране на думи на 38 месеца, лошо разбиране на речта на 6 г.,  лошо справяне с математиката между 8 и 11 г. и слаби резултати от националните тестове по математика на 13-годишните.

Резултатите ни са интригуващи, но трябва да бъдат потвърдени и от други надлежни проучвания. Въпреки това препоръчваме разнообразна диета за всички бременни. А тези, които ядат малко животински продукти или съвсем ги отбягват, да приемат обогатени храни и/или екстракт от мая, пишат изследователите.