Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че мнозина ги бъркат, когато ги описват пред лекар. Първото може да е резултат от  навици, които може да се променят, докато виенето на свят е сигнал за нещо по-сериозно.

Замайването е често след твърде бързо ставане от леглото след сън. А при световъртежа все едно стаята се върти, докато стоите неподвижно. Той винаги изисква медицинска помощ, тъй като може да показва анемия, болест на Мениер, паркинсон или кристали във вътрешното ухо.

1. Дехидратация

Понякога решението на голям физически проблем е просто чаша вода. Дехидратацията или прегряването намали обема на кръвта. Това затруднява кръвообращението и мозъкът получава по-малко кислород.

Какво да правите? Пийте достатъчно вода, особено ако сте болни.

Кога да посетите лекар? Ако сте изпили 2 л вода и пак сте замаяни.

Целия текст четете тук