Учените от Харвардския университет разкриха тайната на отличното зрение.

Ако следвате лесните им съвети, ще съхраните здравето на очите си до дълбока старост.

Първото и най-важно правило е пълноценното хранене. За това е необходимо всеки ден да хрупате по 4-5 моркова и да изпивате литър сок от черници или боровинки.

Второ - подобрете кръвообращението си. Достатъчно е да правите на всеки час почивка от взирането в монитора, тъй като дългото гледане в една точка уморява очите, а резултатът е понижена способност за фокусиране на погледа.

целия текст четете тук