Може би половината от човечеството не си пада по пиенето на вода. С дни не се сещат да си налеят чаша от тази животворна течност.

Има и такива, които не пият нищо друго освен вода. И това означава, че не пипат газирани напитки, натурални сокове, алкохол или мляко.

Какви са предимствата за здравето, ако се пие само и единствено вода?

Изостря паметта

Мозъкът е 76% вода. Когато клетките са жадни, познавателните функции се забавят, което го принуждава да работи отвъд предела на силите си. Ако му се дава достатъчно вода, човек ще е по-концентриран, ще има по-добра памет и ще е по-буден.

Грижи се за кожата

Тя се състои от около 30% вода, а когато няма достатъчно от нея, започва появата на бръчки. Пиенето на вода поддържа кожата млада, намалява възпаленията и спъва появата на пъпки.

Целия текст четете тук