Сезонът на грипа и простудите е тук, а грижата за имунната ни система е повече от важна. Дните с мъгла, мразовитите утрини и дългото пребиваване в затворени пространства често довеждат до болести и превръщат посещенията на лекар в неизбежност. Как да подобрим здравето си и да дадем на имунната си система сили да се справи с вирусите и бактериите?

Здравословни навици в подкрепа на имунитета:

  1. Балансирана диета – Имунната система се нуждае от разнообразни и пълноценни храни. Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини в диетата си. Особено важни са храните, богати на витамин C, цинк и антиоксиданти, които помагат на организма да се защити: цитрусови плодове (портокали, мандарини, лимони); червени чушки - много по-богати на витамин C и от цитрусите; киви; броколи и брюкселско зеле; ягоди и малини – в зимния сезон можете да ги консумирате и замразени, чесън и лук - имат силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства; семена от тиква - съдържат много цинк, който е важен за имунната система; ядки като кашу и лешници - съдържат цинк и антиоксиданти. Чесънът и медът също са част от широко използваните натурални продукти, които трябва да присъстват на трапезата всеки ден. Чесънът е богат на алицин – съединение с мощни антибактериални свойства, а медът има леко противобактериално действие. Също така е важно да се грижим за чревната микрофлора, която е пряко свързана с имунната система. Консумирайте достатъчно количество храни, богати на пробиотици: кисело мляко, кефир и ферментирали зеленчуци.
  2. Достатъчно количество сън – Липсата на сън може да отслаби значително имунната система. Стремете се към 7-8 часа сън на нощ, като поддържате постоянен график за лягане и събуждане.
  3. Физическа активност – Редовното движение стимулира кръвообращението, което помага на имунните клетки да достигат бързо до местата, където са нужни. Дори умерена физическа активност и движение може да окажат положителен ефект върху имунитета!
  4. Иновативен подход: лекарствени гъби

Редица световни учени се занимават с изследване на продукти от естествен произход, за да открият кои от тях могат да служат като надежден, природен метод за подсилване на защитните сили на организма. В последните години силно нараства интересът от страна на лекари и терапевти към използването на лекарствени гъби за подкрепа на имунитета. Природните съставки, които се съдържат в тях (бета-глюкани, тритерпени, фитохимикали и др.) са известни със своите силни имуномодулиращи и адаптогенни свойства – те помагат на организма да се бори с различни заболявания, като поддържат баланса на имунната система.

 

Един доказан продукт в тази категория е „Имюнити 365“ – продукт от 5 лекарствени гъби от портфолиото на фирма „Dr. Biomaster“ – доказан производител с вече 21-годишна история и лидер на пазара на хранителни добавки от лекарствени гъби в България.

„Имюнити 365“ е достъпен продукт, който може да се използва в сезона на вирусите от цялото семейство. Той комбинира силата на научно доказани лекарствени гъби като Рейши, Шийтаке, Агарикус, Мейтаке и Кордицепс, които са известни със своето имуномодулиращо и противовъзпалително действие. Според лекарите и специалистите по микотерапия, „Имюнити 365“ може да помогне за:

  • Модулиране на имунната система;
  • Повишаване на защитата срещу вируси и бактерии;
  • Намаляване на риска от настинки и грип.

С правилния подход и грижа за здравето, можем лесно да преминем през сезона на болестите, без да се стига до сериозни усложнения. Не забравяйте, че грижата за себе си днес е инвестиция в здравето ви утре!

 

Поръчайте продукта „Имюнити 365“ с код за отстъпка “WINTER” на цена от 35 лв., вместо 38 лв. в сайта DrBiomaster.com или на тел.: 02/952 34 49. Кодът е валиден само до 15.02!

Може да закупите продукта с намаление и от магазина в Здравния център на Dr. Biomaster на адрес: гр. София, ул. Родопи 68, ет. 2, където може да получите консултация с опитни лекари - специалисти по микотерапия след предварително записване на час на телефон: 0878 790 337.