Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота?

Специалистите са категорични, че килограмите не са гаранция за това дали имаме нужда да отслабнем. Някои жени са с повече килограми, но спортуват усилено и всъщност имат много хармонично тяло. А мускулите тежат много повече от мазнините. Представяме ви някои от най-известните формули за преценяване на идеалното тегло. Трябва да подчертаем обаче, че дори и да се нарича идеално, то не е задължително. Нито трябва да се постига с цената на всичко. То по-скоро е ориентир, който ни помага да се съпоставим по отношение на здравословно тегло и евентуални рискове за организма ни.

Целия текст четете в Mila.bg.