Колко време преди забременяване да се пие фолиева киселина, пита читателка на вестника.

Ето отговорът на доц. Алексей Савов, началник на Националната генетична лаборатория "Майчин дом" - София:

Поне два до три месеца преди да забременеете, трябва да започне прием на фолиева киселина (витамин B9) и да се приема без прекъсване и през първите два месеца от бременността.

Принципно невинаги една бременност може да бъде планирана, затова фолиевата киселина може да се приема и в по-дълги периоди преди забременяване, дори година.
Нейният прием няма да доведе до нежелани странични ефекти, в това число и напълняване. В някои развити страни тя е включена като безопасна хранителна добавка към някои храни. В САЩ например фолиевата киселина е добавка към хляба вече повече от 20 години.

Широко популяризирана е нейната роля за развитие на нервната система на плода, като недостатъчните количества фолиева киселина повишават риска за спина бифида.
Спина бифида е вроден дефект, който се състои в непълно изграждане на гръбнака
(по-точно на невралната тръба) по време на бременността. Като резултат детето се ражда инвалид (с парализа на долните крайници) или умира от инфекция скоро след раждането - в зависимост от това доколко е засегнат гръбначният стълб.

Нормално прешлените затварят в прешленен пръстенов канал гръбначния мозък.
При спина бифида при един или няколко съседни прешленни пръстена съществува разцепване, като през образуваната цепнатина достига до кожата обвивката на гръбначния мозък. Често настъпва инфекция.

Спина бифида се локализира в областта на поясните, кръстцовите и опашните прешленни пръстени. При по-голяма спина бифида съществуват инконтиненция на урината и изпражненията, парализа на долните крайници. Обикновено кожата над спината е окосмена. Болните с леко изразено разцепване на прешленен пръстен нямат доловими оплаквания и аномалията се открива случайно при рентгеново изследване по друг повод.

Има сигурни данни, че фолиевата киселина е важен фактор в процеса на развитие
на нервната система на плода и осигуряването на нужното количество понижава риска от подобни проблеми.

Стандартната дозировка за прием е 1 таблетка от 400 мг дневно.
Ще припомня, че ежегодно в България се провежда кампания "За 300 бебета повече", която цели да запознае бъдещите майки с възможностите за превенция на спина бифида и колко важно е редовното приемане на фолиева киселина от бъдещите майки.