Експерти разкриха, че определен вид билков чай може да осигури редица впечатляващи ползи за здравето. Според изследванията чаят от листа на гуава може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 и дори на сърдечни заболявания.

Този чай, който се получава от листата на тропическия плод гуава, вече е популярно естествено средство за лечение на чревни проблеми като диария. Листата също така са пълни с жизненоважни хранителни вещества като витамин С и калий.

В статия за напитката, публикувана в мексиканския новинарски сайт El Universal, се казва: „Освен това листата на растението гуава също предлагат значителни ползи за здравето, които често остават незабелязани в сравнение с плодовете, получени от това дърво."

Различни изследвания са разгледали въздействието ѝ върху нивата на кръвната захар. Изследване, разгледано в списание Nutrition and Metabolism, установи, че пиенето на чай от листа на гуава понижава нивата на кръвната захар след хранене, като ефектът продължава до 2 часа.

А както съобщава Healthline, друго проучване, споменато в същия преглед, установява, че пиенето на чай от листа на гуава намалява нивата на кръвната захар при диабетици след хранене с повече от 10%.

Според учените високото съдържание на антиоксиданти и витамини в листата на гуава може да помогне за предпазване на сърцето от увреждане от свободните радикали. Смята се, че високите нива на калий и разтворими фибри в гуавата също допринасят за подобряване на здравето на сърцето.

Едно проучване установи, че екстрактът от листа на гуава е свързан с понижаване на кръвното налягане, намаляване на „лошия" LDL холестерол и повишаване на „добрия" HDL такъв. Както високото кръвно налягане, така и високият холестерол са рискови фактори за сърдечни заболявания.

Смята се, че самият плод също носи много ползи за здравето. Отделно 12-седмично проучване, проведено сред 120 души, установява, че консумирането на зрели плодове гуава преди хранене води до цялостно намаляване на кръвното налягане и общия холестерол, пише БГНЕС.