През 2013 г. във Великобритания е въведено странно предизвикателство - през януари да се мине на сух режим като се спре алкохола.

Днес медиите на Острова отбелязват най-важните ползи за всички, които го приемат. 

Първо, започва  процес на отслабване, тъй като алкохолните напитки съдържат много калории. Примерно ежедневната консумация на чаша вино е равносилна на 1000 калории. Логично е, че с въздържанието те просто изчезват.

Друго предимство на спирането на питиетата е сияйната кожа. Причината е, че алкохолът ни дехидратира и уврежда клетките на кожата, с времето това води до съсухрена кожа и болнав вид. Затова, според специалисти при преминаването на сух режим, първа реагира кожата, която след като се рехидратира, придобива много по-младежки вид. 

Друг плюс е, че кръвното налягане може да се понижи. Обяснението е, че редовният прием на алкохол влияе на кръвоносните съдове, което с течение на времето води до стесняването им. На свой ред това принуждава сърцето да работи по-интензивно, за да изтласка кръвта и резултатът е по-високо кръвно. Затова експертите са категорични, че сухият режим през януари ще предотврати много инсулти и инфаркти.

Неочакван бонус е и подобрено сексуално влечение. 

Разбира се, сухият режим си има и минуси - може да се появи безпокойство, тъй като организмът се адаптира към нов навик.
Заедно с това възниква нужда от хапване на нещо сладко, тъй като бактериите в стомаха, лишени от порциите алкохол, ще започнат да се "бунтуват" за кратко.

Но ако се направи анализ на плюсовете и минусите, специалистите са категорични, че организмът свиква с промяната през първите 7 до 10 дни, след което енергията се повишава, мозъкът започва да работи по-бързо, а настроението като цяло се подобрява.