Жизнен тонус на организма наричаме неговата обобщена дейност, която е равнодействаща на сбора на всички извършвани в него жизнени процеси. Ние казваме, че един човек е в добър тонус, че той е пълен със сили, че кипи от енергия, а друг пък се отличава с отслабнал тонус, с намаляване на силите, на енергията си.

Когато силите на организма са запазени, той е в цветущо състояние, жизнерадостен и способен за работа и за борба с каквато и да е болест. И обратно, когато силите на организма са намалени, той е в упадък и линее. Такъв организъм е с намалени съпротивителни сили срещу различни заболявания.

Как може да се повиши жизненият тонус

I. Сутрин, обед и вечер 20 минути преди ядене по 1 с.л. смес от 500 г чист пчелен мед, 20 зелени листа от индрише, 20 ядки от сладки бадеми, предварително счукани на кашица, и три лимона, разрязани, изстискани и смлени на машина за месо без семките.

II. Десет минути след сместа да се изпива и по 1 чашка от 75 мл отвара от 2 с.л. корени от магданоз, 2 с.л. корени от репей в 1 л вода - врят 30 минути, след това се прибавят 2 цвята с дръжките от големия магарешки трън и врят още 5 минути, веднага се прецежда.

III. След ядене се изпива 1 чашка от: сок от моркови, червено цвекло и ябълков сок по равни части.