Холистичните лекари в България съветват да се пие ежедневно вода от нискоминерални извори. Само в района на София има около 30 (до Халите, Панчарево, Княжево, Горна баня, Овча купел, Банкя). При нервна или физическа преумора е добра водата, богата на магнезий.

Препоръчва се да се налива вода от течащите извори в стъклени съдове. Ако се ползват пластмасови, е важно водата да се пресипва в стъклена бутилка и тя да се подменя с нова на 2-3 месеца. "Най-добре е да пием вода от стъклена или порцеланова чаша. Водата обича стъклото и свободата", казва холистичният лекар д-р Вакарелова.

Чешмяната вода

съдържа хлор. Той я пречиства, но я деструктурира. "Минавайки през тръбите, водата се лишава от кислород, светлина, губи контакта със земята. Когато потича от чешмата, се обогатява с кислород и възстановява част от силата си. Трябва да престои поне ден в чаша като я разбъркваме периодично, за да може този газ - хлорът, да се отдели”, разсъждава Олга Бутакова - главен лекар в Института по възстановяване на здравето в Русия.

Целия текст четете тук