Консумацията на риба веднъж седмично стимулира интелекта и подобрява качеството на съня на децата, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на публикация в сп. "Сайънтифик рипортс".

Проучване на специалисти от университета на Пенсилвания, САЩ, е обхванало 514 деца на възраст между девет и 11 години в Китай. Подрастващите е трябвало да отговарят на въпроси за консумацията на риба, след което са били подложени на тестове за интелигентност, предава БТА.

Същевременно на родителите са били зададени въпроси, свързани със съня на подрастващите.

Изследователите са установили, че децата, хапващи риба веднъж седмично, се справят по-добре на тестовете за интелигентност в сравнение с връстниците си, които рядко или никога не консумират продукта.

На базата на родителските отговори е установено, че редовната консумация на риба се отразява благоприятно и върху съня на децата.

Експертите напомнят, че добрите сън и познавателни способности са ключови за предотвратяване на антисоциално поведение сред подрастващите.