Упражненията по йога могат да направят женския оргазъм изключително силен. До този извод са стигнали група специалисти, които са изследвали сексуалната активност на представителките на нежния пол, предаде БГНЕС.

Според експертите не е нужно да правите най-сложните упражнения, достатъчно е да усвоите четирите основни асани на йогата и да ги практикувате редовно.

Йогата стимулира мускулите на краката и корема, които са задействани по време на секс. Ако тези мускули са добре развити, тогава жените изпитват незабравим оргазъм.

Освен това йогата ни помага да се избавим от депресията и тревожността. Най-добре е да тренираме вечер, защото това ще ни помогне да се отпуснем преди секс, съветват учените.