Д-р Емилия Бенова

Чаят от ленено семе е не само прекрасно и достъпно лекарство, но той помага за поддържане на идеалното тегло, както и за добрия вид на кожата.

Ленът съдържа много полезни вещества - витамини, минерали, Омега 3 мастни киселини и целулоза, които помагат за нормализирането на работата на стомаха. Семето ефективно очиства организма от токсини, нормализира обмяната на веществата, намалява нивото на захарта в кръвта и регулира апетита.

Тези семена абсорбират вредните вещества в организма, пречистват червата, а също така доставят на организма лецитин, който стимулира обмяната на веществата. Омега-3 мастните киселини активират потните жлези в организма, помагат да се стопят излишните мазнини и са идеален начин за загуба на тегло.

Тази естествена напитка се препоръчва от много диетолози. Тя помага при гастрит, язва на стомаха, хроничен запек и хемороиди. Помага при лечението на цистит и пиелонефрит.

Приготвяне на лечебната напитка:

Преди да си легнете залейте 3 супени лъжици ленено семе с литър вряща вода и оставете за през нощта. Най-добре е да се използва термус.

Препоръчително е да се пие 3-4 пъти на ден, около 150 мл, половин час преди хранене. Напитката трябва да се приготвя всеки ден. Чаят от ленено семе се пие 10 дни, след което 10 дни се почива и курсът се повтаря до постигане на желания резултат. Това ще помогне да коригирате теглото си и най-важното е, че ще отслабнете по здравословен и безопасен начин.

Ефектът е строго индивидуален, но за да отслабнете и да постигнете желаните резултати, трябва да се направят 3-5 курса, като в същото време трябва да се храните правилно и да не преяждате.

Можете да пиете чая на закуска или вечеря. Можете дори да добавите мед, за да подобрите на вкуса. При редовна консумация, ще забележите положителните промени в кожата си. Тя ще стане по-здрава, гладка и еластична.

Въпреки всички предимства на лена и при него има противопоказания. Не се препоръчва за хора, които имат сериозно заболяване на черния дроб. Имайте предвид, че ленът е активно извлича пясък и камъни от бъбреците, а този процес трябва да бъде под стриктния контрол на лекар, за да се избегнат сериозни усложнения.