От сутрин до вечер ходилата понасят цялата тежест на тялото. Първи те усещат студа, локвите и неравностите по пътя, неудобните обувки. Затова именно там най-често се появяват различни кожни проблеми. Лекарства и мазила има много. Още повече са домашните илачи, които могат да се намерят в хладилника, в градината или в някой кухненски шкаф.

Ако ви останат например няколко банана от плодовата салата, не бързайте да ги изхвърляте. Особено ако сте с проблемни пети или сухи лакти. Намакчайте ги
на паста и с компреси за по 10 мин четири пъти седмично кожата ви ще стане като на бебе. За по-тежките случаи направо обуйте чорапи върху плодовата смес и я оставете да омекотява ходилата цяла нощ.

Друга плодова терапия, която препоръчват и специалисти, и изпатили по форумите, е тази с лимон. Изцедете сока и мажете петите веднъж дневно. Но само ако не са разранени. Другият, по-щадящ вариант е да накиснете ходилата в хладка вода с 1 изцеден лимон. За разкош добавете и малко чай от лайка, която успокоява кожата по цялото тяло. Действа и за пъпки и лишеи по лицето, и за малки обриви и екземи.
Винаги може да топнете сухите ходила във "ваната на Клеопатра" заради омекотяващия ефект на млякото. Но за напукани пети е по-подходяща цитрусовата вана с
плодови етерични масла. А рецептата е проста - 1/4 ч.ч. суха хлебна мая, 5-6 капки лимоново етерично масло, 1/4 ч.ч. английска сол, 5-6 капки портокалово етерично масло. Първо смесете маята с маслата в буркан, защото за един лечебен сеанс са ви нужни не повече от 2-3 с.л. смес, разтворена във вода заедно с морската сол. Колкото повече стоите, толкова по-дълго действа.

На следващо място ви препоръчваме парафиновата терапия, от която се възползва дори манекенката с най-дългите крака на света - Адриана Карембьо, която посети България преди година и половина. Предлага се като услуга в много салони за красота, но можете да си я направите и в домашни условия.

Една от рецептите включва равни количества разтопен парафин и синапено масло (може и сусамово), с които мажете петите и обувате чорапи. Можете да си го купите на буци или дори да си поръчате от интернет на цена от 8 лв. за килограм. След това го топите в тенджера на водна баня и задължително проверявате температурата му върху горната част на дланта, преди да потопита краката. Плътната парафинова бариера, която се наслагва върху кожата, пречи на потта да се изпари. Така водата, от която основно е съставена тя, се всмуква обратно през епидермиса. Затова тази терапия прави сухата и напукана кожа гладка и хидратирана и я обогатява с еластан и колаген.

Според една теория напуканите пети могат да се излекуват и с други, некозметични методи. Ванга например казвала, че при такъв проблем вместо вода трябва да
се пие чай от сварени зърна ръж. Който минел на такъв режим, повече нямал проблеми с петите. Като превенция не ходете боси дори през лятото.

Друг проблем, който загрозява фасона на краката, са мазолите. Но и за тях бабите ни са измислили куп домашни рецепти, които да изпробвате. Най-голямата грешка е да се мъчите да ги изрязвате. Счукайте арпаджик и добавете малко винен оцет.
Освен добър дресинг за салата имате и ефекасен крем срещу мазоли. Налагайте компреси вечер. А ако ви притеснява миризмата на лук, използвайте добрия стар лимон. Търкълце се поръсва със захар и се слага върху болното място. Не изхвърляйте кората, защото и за нея има рецепта. С парченце откъм меката част превържете мазола и спете с плодовия компрес. Ванга препоръчвала бучка сол в тензух да се превърже към мазола за през нощта. Усещането не било приятно, но на сутринта мъртвата кожа падала сама.

Ако прилагате редовно изброените домашни терапии, ще имате здрави и красиви ходила. Но е грехота да не се погрижите и за останалата част от краката. Болна тема при повечето жени са врасналите косъмчета, които се получават след бръснене или епилация. За да се отървете от тях, не изхвърляйте утайката на кафето, а правете масажи с домашния ексфолиант. Ако не пиете кафе, ползвайте морска сол, кафява захар, трици или сода за хляб. А за двоен ефект смесете равни части кафе и сода с малко зехтин, за да се получи гъста каша. Помага и срещу целулит.

Мехлемът на древногръцкия лекар Гален с восък и масла

ПРОДУКТИ:
100 мл сусамово олио или смес от няколко базови масла (студенопресовани), 15 г пчелен восък, 50 мл розова вода, 10 капки етерично масло или смес от максимум 5 вида етерични масла

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Разтапяме восъка в олиото на водна баня. Когато изстине малко, затопляме розовата вода до около 30-35 градуса.

Прибавяме я постепенно към олиото с восъка, като непрекъснато разбъркваме енергично (може и с миксер), докато получим гладка маса.

Добавяме етеричното масло и разбъркваме.

- Срок на годност - 3 месеца в хладилник

Намачканият банан овлажнява напуканите и сухи пети.
Намачканият банан овлажнява напуканите и сухи пети.
Резен лимон със захар или лимонова кора могат, за мазоли.
Резен лимон със захар или лимонова кора могат, за мазоли.
Парафиновата вана е една от най-ефикасните терапии за красиви крака.
Парафиновата вана е една от най-ефикасните терапии за красиви крака.