Хубавото време свърши и макар да бяхме влезли в прекрасна форма, днес постепенно си връщаме килограмите от миналата зима. Това се повтаря всяка есен, защото организмът ни започва да трупа тлъстинки за през зимата, както и поради напрегнатата работа и липсата на време за редовно хапване и за изграждане на здравословен режим. Как да запазим и килограмите си от лятото, и здравето си, обяснява нутриционистът и специалист по здравословно хранене д-р Гайдурков.

Целият текст четете в Mila.bg