Първият е налепът, в който процъфтяват микроорганизмите - в процеса на своята жизнена дейност те отделят млечна киселина, разрушаваща зъбите.

Вторият враг е захарта, която като лепило прилепва налепа към зъбите.

Третият е недостигът на флуор.

Предлагаме ви няколко народни средства - евтини, но доста ефективни, които ще ви помогнат да се преборите с вредите:

Прекрасно можете да си измиете зъбите с помощта на четка с естествен косъм и солена преварена вода. Можете са използвате и морска сол.

Чубрицата е много силно дезинфекционно средство. Стритите сухи листа поставете върху суха четка и внимателна търкайте зъбите във всички посоки, я след това изплакнете устата.

Активният въглен добре почиства зъбния налеп. Натрошете няколко таблетки въглен, поставете ги върху четката и мийте зъбите си в продължение на 3 минути. Накрая изплакнете добре устата.

Хвощът предпазва от кариес. Наберете хвощ от влажно място, изсушете го и го стрийте на брашно. Той също така спира кръвотечението и заздравява венците. С него можете да миете зъбите си 2 пъти дневно.

Корените на ириса, нарязани на ситно и изсушени, отлично почистват потъмнелите зъби на пушачите.

Ако натърквате от време на време зъбите си с лимонена кора, ще можете да възстановите и запазите тяхната белота. И накрая: не икономисвайте пастата за зъби - посещението при стоматолог със сигурност е много по-скъпо и от най-скъпата паста.