Д-р БИСЕР ГЕОРГИЕВ, специалист по обща медицина в 11-и ДКЦ

В разгара на отпуските дългото излагане на слънце на плажа може да доведе до сериозни поражения върху тялото. Най-често срещано е слънчевото изгаряне. То представлява възпаление на кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Резултатът е увредена кожа, която е зачервена, болезнена, оточна и понякога с мехури. След това започва да се лющи. Пострадалият може да има повишена температура, сърбеж, а понякога дори гадене и повръщане. Необходимо е да се предприемат мерки, за да се предпази кожата от тежки последствия. Болката от изгарянето е най-силна след 12 до 48 часа.

Най-рискови са светлите хора и малките деца,

тъй като при тях нивата на меланин  (пигмент,  който се произвежда в кожата, когато сме изложени на слънце, и  предотвратява нейното изгаряне) са по-ниски.

За да се предпазим от слънчево изгаряне, винаги трябва да сме защитени с правилната слънцезащитна козметика. При по-светлите хора се препоръчва и по-висок фактор на защита - поне 30+. A при малките деца и при хората с по-чувствителна кожа,  пигментни петна, наличие на бенки и лунички е добре да  се използват продуктите с най-висок фактор - 50+. Хората с по-тъмна кожа също е редно да се насочат към защитен фактор, но при тях времето за безопасно излагане на слънце е по-голямо. Важно е защитната козметика да се нанася около 30 минути преди излагане на слънце и след това - през около 2 часа и след къпане.

Ако все пак сме допуснали слънчево изгаряне, е добре да останем 1-2 дни в хладна и  тъмна стая за по-бързо възстановяване. Можем да си помогнем, като вземем шепа изсушен или пресен цвят от невен и си направим чай. Изстудяваме го и правим студени компреси върху засегнатите участъци. Благоприятен ефект има и китайският чай, като 1 ч. л. от него се залива с 250 мл вряща вода. Кисне 30-40 мин и се прецежда. Процедурите се правят при слънчеви изгаряния 2-3 пъти дневно в продължение на 20-30 минути. Премахва болките и чувството за парене.

Студена вода от чешмата или лед, поставени на изгорялото място, ефективно се справя с изгарянето, като повтаряте няколко пъти на ден за по 15 минути.

Друга алтернатива е кисело мляко или

смес от ечемик, куркума и кисело мляко

в равни части. Нанася се върху болезнените зони за облекчаване на болката и подобряване на тена.

При изгаряне на лицето смесете 2 супени лъжици доматен сок и 4 супени лъжици прясно мляко. Нанесете върху лицето. Оставете да престои 1 час и измийте лицето. При слънчево изгаряне не използвайте сапун, овлажнявайте кожата с подходящ крем или лосион, пийте много вода, за да противодействате на изсушаващото действие на слънчевите лъчи върху кожата, осигурете си достатъчно и спокоен сън.