Босвелия екстракт се извлича от Boswellia serrata - индийско дърво, от което се получава смола с уникални свойства. В медицината се използва за най-вече за лечение на ревматоиден артрит при болки в ставите. Това обаче не е единственото й действие, тя се използва еднакво добре и в козметиката като съставка, повишаваща еластичността на кожата. Допълнително предимство е фактът, че Boswellia serrata намалява производството на себум, който също работи добре за проблемна, мазна кожа. Облекчава симптомите на астма, като намалява задуха и хриповете. Подсилва имунната система, увеличавайки производството на цитокини. Цитокините са протеини, които влияят на растежа и стимулирането на клетките, които участват в имунния отговор.

Знаете ли, че нашите стави работят непрекъснато? Няма значение дали стоите, седите или карате велосипед. Ставите работят неуморно и не обръщаме внимание на това, докато не се появят болки в ставите. Когато започне да се появява болка, скованост или трудности при извършване на ежедневни дейности, като изкачване на стълби, тогава се сещаме и започваме да търсим решение.

На пазара има различни видове хранителни добавки за стави, които съдържат Босвелия. Те имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Използването на тези хранителни добавки ви позволява да укрепите костите и ставите. В допълнение, добавка на основата на смола Boswellia serrata се препоръчва в случай на диария, чернодробни проблеми или фарингит.

Този вид хранителни добавки се използват и в случай на проблеми с наднормено тегло и диети за отслабване. Освен това е отлично успокоително. Екстракт от Shallaki Indian прекрасно укрепва организма, което означава, че много хора го използват в периода на повишена заболеваемост.

Това прекрасно растение се отличава не само със своите здравни свойства. Ценен е и заради прекрасния си аромат. Благодарение на това се използва при производството на ароматен тамян.

Boswellia serrata има противоракови свойства, защото ускорява апоптозата - тоест смъртта на раковите клетки. Работи най-добре по отношение на рак на дебелото черво, мозъчни тумори и левкемия. Екстрактът от смола може успешно да се използва при лечението на мозъчен оток в резултат на туморни метастази.

Този екстракт се използва и в козметиката. Индийският тамян се добавя към кремове и лосиони, защото прави кожата еластична и намалява нейното зачервяване. Също така ще работи добре при лечението на псориатични лезии, както и при намаляване на бръчките. Чудите се за колко ще купите босвелия на капсули? Цената никак не е висока и може да го закупите онлайн или да намерите в магазин за хранителни добавки и аптека много изгодно. Когато избирате хранителни добавки, не трябва да вземете предвид само цената. Струва си да изберете екстракт босвелия, който е стандартизиран с до 60% босуелови киселини.

Както всяка хранителна добавка, босвелия също има препоръчителна доза, към която трябва да се придържате. Предозирането може да доведе до негативни странични ефекти. Тя се предлага и под формата на капсули, таблетки и на прах. Когато приемате хранителната добавка, трябва да се придържате към препоръчителната доза 300-400 mg два до три пъти дневно.

Въпреки факта, че това е естествен продукт, той не може да се използва от всички. Не се препоръчва за бременни жени и такива, които страдат от обилно и нередовно менструално кървене. Хората с бъбречни и белодробни заболявания също трябва да внимават. Отзивите за босвелия са положителни. В повечето случаи добавките, съдържащи екстракта, се понасят доста добре от организма. При неспазване на препоръчителната доза може да се появят болки в корема, гадене и диария.

Както знаете, профилактиката е по-добра от лечението, затова се грижете за ставите си, преди да се появят първите симптоми, свързани с тях. Основните елементи на профилактиката са преди всичко редовната физическа активност и поддържането на подходящо телесно тегло. Затова не забравяйте за ежедневните упражнения - достатъчна е разходка, посещение на басейна или стречинг. Трябва също да се погрижите за подходящите хранителни добавки за стави, като босвелия, за да поддържате жизнеността по-дълго.