Има универсални процедури, които могат да се прилагат както при лечението на всички заболявания, така и от здрави хора за подобряване и укрепване на психическото и физическото им състояние.

Първата от тях е самовнушението, което е много важно за оздравителния процес. Пациентът трябва да е убеден, че иска да се лекува и съответно, че иска да се излекува. Всяка сутрин още с отварянето на очите да се прави самовнушение с формулата "Всеки ден във всяко отношение все по-добре и по-добре ми става и в най-скоро време ще оздравея напълно". Казва се бързо, без никакво напрягане, шепнешком и волево 20 пъти. Самовнушението трябва да се прави не само мислено, но и при изолиране в стая на глас. Ако се прави в леглото преди лягане и преди ставане в присъствието на други хора да се изрича шепнешком с отчетливо движение на устните, за да могат ушите да чуят шепота.

След това да се прави лек и сух масаж на сливиците, направен с двата палеца от под ушите до под брадата 10 пъти и в обратна посока също 10 пъти.

След него да се прави масаж на слънчевия възел (в областта на пъпа) с диаметър 5-10 см с лявата ръка от долу на горе 10 пъти, после с дясната длан 10 пъти. След това на лъжичката и пъпа се поставя дебел компрес от носна кърпа, сгъната на 8-10 пласта, натопена в хладка вода, държи се 5 минути. Този компрес дава голяма сила, бодрост и енергия.

Накрая следват 10 дълбоки вдишвания през носа и толкова бавни издишвания през устата. Същите упражнения се правят и преди обед и вечеря.