Средства за подобряване оросяването на мозъка:
I. Сутрин, обед и вечер 20 минути преди ядене да се пие по 75 мл отвара от:
Босилек 60 г
Страшниче 60 г
Маточина 30 г
Леонорус 30 г
Портокалови кори 30 г
Лавандула 30 г
Липов цвят 30 г
Жълта комунига 30 г
Риган 30 г
Хмел - шишарки 30 г
От горната билкова смес, добре разбъркана, се вземат 2 с.л., запарват се с 500 мл кипяща вода, кисне захлупена цяла нощ и на сутринта се прецежда. По желание се пие с мед и лимон на вкус.
II. Два часа след ядене (сутрин, обед и вечер) да се взема по 1 с.л. сироп от борови връхчета и орехови ядки, приготвен по следния начин: 150 г орехи, счукани с ядките и черупките и завързани в марличка, 100 г борови връхчета, 15 г лайка, 15 г карамфилчета, 1 с.л. ленено семе в 1600 мл вода с 250 г захар и 150 г мед на водна баня ври 30 мин и като изстине, се прецежда.
III. Добавки:
1. Вместо вода да се пие отвара от шипки (25 шипки, разрязани на две, се запарват с 500 мл кипяща вода, кисне захлупено цяла нощ и на сутринта се прецежда).
2. Вечер преди лягане да се прави разтривка на гръбнака от долу на горе във вид на малки кръгчета, 3 пъти с памуче натопено в камфоров спирт. На главата да се постави "шапка" от тензух, напълнена със сурови необелени картофи, настъргани на едрото ренде, полети с една кафена чашка оцет, киснат 30 минути, изстискват се добре и се поръсват с 1-2 суп. лъжици царевично брашно.
3. Сутрин да се прави фрикция на цялото тяло с хладка вода, след което да се правят 10 дълбоки вдишвания през носа и толкова бавни издишвания праз устата.
4. Всекидневно да се правят разходки на открито за по 2 часа, съчетани с ежеседмични ексурзии в планината.
Коментари