Има периоди, когато в продължение на дни се чувстваме прекалено изморени, отпаднали, без никакви сили. В такъв момент е време за бърза детоксикираща диета. Тя ще ви помогне да се освободите от отрови и да се заредите наново с енергия. Подходяща е и след много преяждане или период на нездравословно хранене.

Целта е да ограничите до максимум храните, които предизвикват т. нар. оксидативен стрес, да се лишите от прекалено мазните и тежки ястия и да заредите тялото си с чисти продукти, за да се почувствате освежени. 

Целия текст четете в Mila.bg