18° C, ясно небе
Жегата в София опразни улиците. Температурите в столицата днес достигнаха 34 градуса, а жълт код за опасни жеги беше обявен в цялата страна за днес.
Доброволци на Столичната организация на Българския Червен кръст (БЧК) раздаваха безплатно вода на хората, излезли в горещите часове на деня. Те бяха разделени в два пункта - НДК - входа срещу бул. "Витоша" и изхода на метрото, и градинката срещу Софийския университет "Св. Климент Охридски".
Високите температури увеличават загубата на течности, а пиенето на вода помага за поддържане на оптималното ниво на хидратация в тялото и за регулиране на телесната температура, подобрява физическата издръжливост, намалява умората и помага за поддържане на концентрацията, обясниха от организацията.
Очаква се времето да се задържи слънчево и горещо през целия месец. Температурите ще се движат около 40 градуса в обичайно горещите точки у нас.
Според предварителните прогнози третата седмица на месеца ще е още по-гореща. Преобладаващите дневни температури в страната ще са в интервала 35-40 градуса, като в Дунавската равнина, по долното течение на Струма, в централните и източните райони на Горнотракийската низина термометрите ще скочат до малко над 40 градуса. Изгледи за динамика във времето има за 17-18 юли, с локални, кратки следобедни валежи с гръмотевици.
От БЧК напомниха, че високите температури през летните месеци могат да поставят в риск здравето и живота на всекиго. Особено податливи на това са възрастните, хронично болните и децата.
За да се предпазите - избягвайте излизането навън в най-горещата част на деня, а ако излизането е наложително, стойте на сянка, носете шапка и светли дрехи, използвайте крем с висок слънцезащитен фактор и пийте достатъчно течности. Ако почувствате неразположение, незабавно потърсете медицинска помощ, съветват от БЧК.
Коментари